Sunde havregrynskugler med appelsin & ingefær
ANNONCE for KIANO
Julen nærmer sig og det betyder også, at der skal fyldes godt op med julegodter i skabene. Hvis du godt kunne tænke dig, at fylde op med noget lækkert og sundt så prøv de her havregrynskugler med appelsin, ingefær og de lækreste superfood bær-pulvere fra KIANO.Jeg har blandt andet rullet kuglerne i KIANOS superfood powders, for at give kuglerne et ekstra boost næring - og så for smagen, for det har en virkelig lækker og naturlig smag af bær!
Forberedelsestid: 0 min.
Tilberedningstid: 10 min.
I alt: 10 min.
Nok til 25-30 stk.
HVAD SKAL DU BRUGE:
KUGLERNE
1 dåse kikærter
8 friske dadler uden sten
2 dl havregryn
12 g friskrevet ingefær
Revet appelsinskal af 1 hel appelsin
Saft af 1/2 appelsin
1 tsk vaniljesukker
4-6 spsk rismel
2-3 spsk havremælk
ANDET
3 spsk Berry Beautiful
3 spsk Collagen Kiss
3 spsk usødet kakaopulver
HVORDAN LAVER DU DEM:
Blend alle ingredienserne til kuglerne sammen. OBS! Tilsæt havremælken 1 spsk ad gangen, så dejen ikke bliver for klæbrig.
Stil den evt. på køl i 10 min. hvis dejen er for klæbrig.
Hæl pulverne op i tre forskellige skåle.
Tag så ca. 1 tsk til hver af kuglerne, rul dem runde (evt. med let-vaskede hænder) og rul dem så i de forskellige pulvere.
Opbevar dem i køleskabet i op til 5 dage.
