Smoothiebowl med perfekt konsistens
Smoothiebowls er noget, der fungerer for mig uanset årstid – og tid på dagen Jeg kan spise det hvornår det skulle være. Det minder mig så meget om den magiske tid jeg boede på Bali og jeg elsker konsistensen og faktummet, at du kan få så meget næring på én gang.
Den her opskrift er super nem og er en smagskombination de fleste kan lide. Du kan snildt tilføje andre ting som fx spinat, grønkål, kiwi, mango eller andet hvis du ønsker en mere vovet version. Det er helt op til dig!
Giver 2 portioner
HVAD SKAL DU BRUGE:
2 modne bananer fra frost
2 dl hindbær fra frost
10 jordbær fra frost
1 dl havremælk
Saft af 1/2 citron
Granola / müsli
Chiafrø
Peanutbutter
HVORDAN LAVER DU DEN:
For at få den rette cremede konsistens, anbefaler jeg at du hakker de frosne frugter/grøntsager ud, så du hjælper blenderen lidt på vej. Tricket er nemlig ikke at tilføre for meget væske!
Blend bananer, hindbær, jordbær, havremælk og citronsaft så det får en lækker cremet konsistens.
Top af med granola, chiafrø og peanutbutter.